УМУРТҚА ЧУРРАСИНИНГ ДАВОСИ БОРМИ?
Умуртқа чурраси ҳақида кўп эшитганмиз. Айниқса, ўтириб ишлайдиган бугунги даврда бу касаллик билан оғриганлар тоборо кўпаймоқда. Бироқ бунинг қандай касаллик эканини ҳамма ҳам етарлича билмайди.
Саломатлик
Уйқусизлик аритмия ва инсульт хавфини оширади
Мутахассисларнинг айтишича, уйқусизлик турли касалликларга сабаб бўлади. Тунда ухлашнинг қийинлиги, нотинч уйқу ва жуда эрта уйқу қочиши, ҳатто, асаблари жуда мустаҳкам одамни ҳам мувозанатдан чиқариб юбораркан.
ГЕПАТИТНИ ОЗОДАЛИК ЕНГАДИ
Халқ орасида «сариқ касаллиги» деб айтиладиган, А вируси қўзғатадиган гепатит февраль ва март ойларида кўп учрайди. Сариқлик аломати билан намоён бўладиган бу хасталикни келтириб чиқарувчи бош омил тозаликка риоя қилмасликдир.
ЙИҒЛАТИБ ДАВОЛАЙДИГАН САБЗАВОТ
Пиёз таомга ажойиб таъм бағишлаш билан бирга, танамиз учун фойдали дармондориларга ҳам бой. Маълумотларга қараганда, ўтмишда пиёз хавфли касалликлардан муҳофаза этувчи маҳсулот саналган.
Озиқлантиради ва оқартиради
Юз, бўйин ва қўл териси парваришида табиий маҳсулотлардан фойдаланиш жуда самарали усул саналади. Улар зарарли таъсирлардан холи тарзда янада гўзал кўринишга ёрдам беради. Шундай маҳсулотлардан бири бодрингдир.
СУТ ТИШ ҚАНДАЙ ПАРВАРИШЛАНАДИ?
Кўпгина ёш ота-оналарни фарзандининг тишлари билан боғлиқ муаммолар қийнайди. «Ўзи сут тиш бўлса, уни даволатиш шартми?», деган савол билан мурожаат қилувчилар ҳам анчагина. Аслида эса сут тишларни кичик ёшданоқ асраш бола саломатлигида муҳим аҳамият касб этади.
ХОТИРА ПАСАЙИШИНИНГ ОЛДИНИ ОЛАДИ
Бугун гулкарам замонавий ошхоналарда сабзавот ёки безак ўрнида ишлатилади.
ЎТКИР ВА ЮҚУМЛИ СУВЧЕЧАК
Майда сувли тошмалар билан намоён бўлиб, кўпроқ болаларни безовта қиладиган сувчечак — ўткир юқумли касаллик саналади. Унинг илк белгилари сезилиши билан шифокорга мурожаат қилиб, керакли даво чораларини бошлаш жуда муҳим.
У ҲАММАГА БЎЛАР ОЗИҚ
Дастурхонимизни безайдиган паловнинг асл мазаси сабзида. Унинг ширали таъми билан бирга, фойдали хусусиятлари ҳам талайгина. Табиатнинг бебаҳо бу неъмати тўрт минг йилдан буён инсонларни тетиклаштириб, қувватига қувват қўшиб келмоқда.
ХУШРЎЙ БЎЛАЙ, ДЕСАНГИЗ…
Юз териси жуда таъсирчан бўлгани сабабли доим парваришни талаб этади. Терини озиқлантириш ва намлантириб туришдан ташқари, уни машқ қилдириб туриш ҳам даркор. Чунки юз машқи қон айланишини яхшилайди, тери ва мушакларнинг таранглашишига ёрдам беради. Юзим чиройли бўлсин десангиз, қуйидаги машқларни бажаринг:
ҚУЛОҚНИ ҚИЙНАГАН ОТИТ
Қулоқ оғриғи ҳам тиш оғриғидек гап. Лўқиллаб, жонимизга озор беради. Айниқса, болалар бу касалликдан азият чекса, тинимсиз йиғлаб, безовталанади. Каттаю кичикни бирдек азоблайдиган бу хасталикни отит, деб аташади.
МЕВАСИДАН ҚОҚИСИ ШИРИН
Қиш фаслида кўнгил сархил меваларни тусайди. Шундай дамларда қуритилган мевалар жонимизга оро киради. Энг муҳими, қоқиларнинг фойдаси меваникидан-да беқиёслиги аллақачон ўз исботини топган.
КИПРИКЛАРИ УЗУН КОКИЛЛАРИДАН…
Узун ва қуюқ киприклар кўзлар гўзаллигини янада ёрқинроқ ифодалайди. Шу боис уларга алоҳида эътибор қаратиш талаб этилади. Киприкларнинг табиий қалин ва узун, қайрилма бўлиши инсон организми ҳамда саломатлигига боғлиқ.
БОТУЛИЗМ — ЭНГ КУЧЛИ МИКРОБ
Қишда янги узилган мева ва сабзавотлар тақчиллиги боис консерва маҳсулотларига талаб анча ошади. Шундай вақтда юқори ҳароратда ишлов берилмаган консерва маҳсулотлари айрим касалликларнинг қўзғатувчиси эканини ёддан чиқармаслик зарур. Ботулизм улар орасида энг хавфлиси саналади.
ЗАРАРИ КЎП ПАРДОЗ
Татуаж лаб, кўз ва қошга шакл бериш, тери нуқсонлари, чандиқ ва пигмент доғларни яшириш, хол қўйиш ёки табиий холларга бироз ранг беришдир. Бироқ аёл ва қизларимиз татуажнинг соғлиққа, қолаверса, ташқи кўринишга сезиларли даражада зиён келтиришини билишармикан?
Хориж хабарлари
-
Байрамдан сўнг табиий арчалар нима қилинади?
Хориижий мамлакатларда кенг нишонланадиган, арчасиз ўтмайдиган «Рождество» 31 декабрь куни Янги йил байрамига уланиб кетади. Ҳар бир хонадон арча ясатади, чироқлар билан уйи атрофини безатади.
-
Чиқиндидан ясалган арча
Латвиянинг Рига шаҳри марказида бутунлай қайта ишланадиган чиқиндилар – пластмасса, шиналар, электр чироқлардан ясалган ноодатий 9 метрлик арча ўрнатилди.
Етти кун
-
«Янги йилга спорт билан!»
Жисми ва руҳи соғлом бўлган одамгина том маънода ўзини бахтли ҳис эта олади. Негаки, инсон учун энг катта бахт ва бойлик саломатлигидир.
Кўп ўқилганлар
-
Ўзбекистон Экологик партияси ташаббуси: Веломарафон – экологик қадрият ва соғлом ҳаёт уйғунлиги
Аввал хабар берганимиздек, Ўзбекистон Экологик партияси ташаббуси билан Спорт вазирлиги, Фарғона вилояти ҳокимлиги ҳамда «Ўзсаноатқурилишбанк» АТБ Фарғона банк хизматлари офиси ҳамкорлигида «Табиат учун бирлашайлик!» шиори остида веломарафон бўлиб ўтди.
-
Экологик хавфлар аутизмнинг ортишига сабаб бўляпти...ми?
Ҳар бир ота-она соғлом, ақлли ва бахтли фарзанд орзусида яшайди. Бу орзуларнинг рўёбга чиқиши нафақат тиббий ёрдам, яхши овқатланиш ёки руҳий барқарорликка, балки бола дунёга келгунгача бўлган муҳит – яъни ҳомиладорлик пайтидаги ташқи таъсирларга ҳам бевосита боғлиқ.
-
Ошхонадаги кичик буюмнинг катта хавфи
Кўзга оддий ва аҳамиятсиз кўринадиган идиш ювиш губкаси аслида ҳар бир хонадондаги энг ифлос воситалардан бири эканини биласизми?
-
Тарвуз таркибида нитратлар
Ҳозирги тарвузларни ростдан ҳам еб бўлмайдими?
-
Олам ва одам Озиқ-овқатдаги пластик микрозарралар руҳий касалликларни қўзғатади
Маҳсулотлар таркибидаги пластик микрозарралар ва руҳий саломатлик ўртасидаги боғлиқлик бир қанча илмий ишларда исботланган.