ҚЎЛ НЕГА ТИТРАЙДИ?

Одам кексайгани сари кўриши, эшитиши заифлашиб боради. Айниқса, қўлларнинг титраши энг кўп учрайдиган ҳолат. Баъзан кучли титроқдан юмушларни бажариш қийинлашади. Нега?

СИЛГА ҚАРШИ ДОРИЛАР  ЭНДИ ЎЗИМИЗДА ЧИҚАДИ...МИ?

Ўзбекистон сил касаллигига қарши курашиш самарадорлиги бўйича дунёда иккинчи ўринни эгаллади. Бу ҳақда 24 март — Жаҳон силга қарши кураш куни муносабати билан Жаҳон Соғлиқни сақлаш ташкилоти ва АҚШ халқаро тараққиёт агентлигининг (USAID) вакиллари иштирокида бўлиб ўтган матбуот анжуманида маълум қилинди.

ТЎҒРИ ОВҚАТЛАНИШ, ОЗОДАЛИК, ҲАРАКАТ

бу касалликнинг олдини олишга ёрдам беради

Бавосир (геморрой) асосан, ўтириб ишлайдиган ва камҳаракат кишиларни қийнайдиган касалликлардан бири. У тўғри ичак веналарининг варикоз кенгайиши бўлиб, унинг ички, ташқи ва аралаш турлари мавжуд. Олимларнинг олиб борган тадқиқотлари натижасига кўра, бавосир касаллиги ҳар мингта одамдан 130-140 нафарида учрайди.

ТАБИИЙ ЖИЛОГА НИМА ЕТСИН...

Табиат неъматлари соч учун ҳар қандай қиммат шампундан яхшироқ самара беради. Масалан, товуқ тухуми соч илдизини керакли моддалар билан тўйинтириб, унинг янада мустаҳкам бўлишига ёрдам беради. 

«ИЛИК  УЗИЛДИ»ДА  ДАРМОН

Баҳор элчилари бўй чўзиши билан бувижоним дарров отқулоқ териб келишимни айтарди. Отқулоқнинг 2-3 та баргини муздек сувда чайиб, кейин пешонасига қўярди. Бу бош оғриғидан халос бўлишда ёрдам берар экан.

ЖИГАР ДОРИ ГЕПАТИТИГА ЧАЛИНСА...

— Жигарим тез-тез безовта қилади. Шифокорлар турлича ташхис қўйиш­япти. Аслида жигар нимадан зарарланади? Уни қандай даволаш мумкин? Жигарда дори гепатити юзага келиши нима дегани?

Абдулбосит АНВАРДИНОВ,

Фарғона вилояти

ШИРИНИ  ОЗИҚ,  АЧЧИҒИ  ДАВО

Бодом инсон танаси учун фойдали бўлиб, халқ табобати ва косметологияда кенг қўлланиланади.

АҚЛИЙ, НУТҚИЙ ВА ЖИСМОНИЙ ХАСТАЛИК

камқонликнинг асоратлари

Аксарият ота-оналар фарзанди тез-тез касалликка чалинишидан шикоят қилади. Уларга дори-дармон ва бошқа муолажалар вақтинчалик таъсир қилаётганидан ташвишга тушади.

ХУРРАК ОТИШ ШУНЧА ХАВФЛИМИ?

Ухлаётганда айрим инсонлар хуррак отади. Мутахассислар бунга беэътибор бўлмаслик керак, дейди. Бу айрим касалликлар ва организмдаги ўзгаришлар сабаб келиб чиқар экан.

КЎКРАКДАГИ ОҒРИҚ ФАҚАТ ЮРАКДАНМИ?

Баъзан нафас олаётганимда юрагим санчиб қолади. Оғриқ ўтиб кетгунича қисқа-қисқа нафас оламан. Бу ҳолат бир ҳафта сурункали давом этади. Баъзан бир ойдан кейин яна қайталанади. Аслида бу қандай касаллик?

Фарида ИБРОҲИМОВА,

Фарғона вилояти

ИСМАЛОҚ — ҚАРИШНИ СЕКИНЛАШТИРАДИ

Абу Али ибн Сино ўзининг «Тиб қонунлари» асарида исмалоқнинг фойдали хусусиятлари ҳақида тўхталиб шундай ёзади: «Бунда ювувчи, тозаловчи қувват бор. Сафрони қаттиқ ҳайдайди. Кўпинча меъда унинг қайнатмасини тусамайди». Шунингдек, унинг ични юмшатиш, кўкрак ва ўпкаларга сургандаги фойдаси ҳақида алоҳида тўхталиб ўтган.

ҚИШДА ЛАБЛАРНИ АСРАШ

Совуқ кунларда лаблар парваришига алоҳида аҳамият бериш лозим. Чунки лаблар доим аёл гўзаллигини таъкидлаб туради. Бундай пайтда ҳар қандай лаббўёқ сурилганда ҳам лаб ёрилади.

Уқалаш: ҚАНДЛИ ДИАБЕТДА — ОЁҚ ИНСУЛЬТДА — УМУРТҚА

Бирор касалликдан бутунлай фориғ бўлишда баъзан дори-дармоннинг ўзи етарли бўлмайди. Шундай вақтда шифокор қўшимча тарзда физиодаволашни тавсия этади. Айниқса уқалашнинг самараси жуда катта. Аслида, бу усул инсон танасига қандай таъсир кўрсатади? У ҳамма хасталикларни даволашда ижобий натижа берадими? Бу масалага ойдинлик киритиш мақсадида мутахассислар фикри билан қизиқдик. 

ЧЎЧИБ  УЙFОНИШ  ШУНЧАЛИК  ХАВФЛИМИ?

Навоийлик тадбиркорман. Болалигимдан мени бир нарса жуда қаттиқ ташвишлантирар эди: кечаси уйқуга кетай деб турганимда бирдан сапчиб-чўчиб тушардим.

«УТТ»ДАН ЎТИШ УЧ МАРТАДАН ОШМАСЛИГИ КЕРАК

Аниқланмаган хавфдан ҳомилани асрайлик

Фарзанднинг соғлом дунёга келиши онанинг саломатлиги билан бевосита боғлиқ. Бу даврда она танасида шу қадар муҳим ўзгаришлар юз берадики, уларни енгишда, ҳомиладорликнинг соғлом кечишида аёлнинг турмуш ўртоғи, оила аъзоларининг қўллаб-қувватлаши жуда зарур.